Favorit! Babygruppens gravidkalender som Iphone App.

Den här appen har blivit min favorit. Den är enkel och ger en bra översikt. När en ny vecka startar kan du välja att bli påmind om det. Väl inne i appen ser du en teckning av fostret. Du kan läsa information om barnet, dig som mamma och om partnern. Dessutom så kan du se hur mycket av graviditeten som gått i procent, antal dagar det är kvar, vilken trimester du befinner dig i mm.

Babygruppen  själva beskriver den så här:
Babygruppens gravidkalender guidar dig och din partner genom graviditetens alla veckor. Du får följa livets mirakel på nära håll, från spermie till fullvuxet foster.

Gravidkalendern är skriven av barnmorskor vilket borgar för korrekt och relevant information.

Gravidkalenderns statistikfunktion visar hur många dagar du har kvar till förlossningen, vilken vecka och trimester du befinner dig i och mycket mer.

Sök på "Gravidkalender" direkt i din App Store så hittar du den eller via Apples sajt här:

http://itunes.apple.com/se/app/gravidkalender/id390427747?mt=8#

Gravidapp i Iphone från Libero

Jag har precis laddat ned Liberos gravidapp men Baby Gruppens gravidapp är fortfarande min favorit eftersom den även ger information till partnern och har en bättre översikt på hur lång tid som gått och framför allt hur mycket som är kvar. Känns som det inte går att få nog av information så jag kör dem båda tills vidare.

Info om Liberos app:
När slår hjärtat sitt första slag? När kan lilla benet sparka? Ögonen se?
Följ mamman och bebisens utveckling vecka för vecka i Liberos graviditetskalender. Den är helt personlig, då du enkelt ställer in ditt planerade förlossningsdatum.

Sök på "gravid" i Appstore så hittar du den.

Gravidyoga hemma

Om man inte vill gå iväg till en yogakurs kan den här boken vara ett alternativ:

Boken beskrivs så här på CDON:

Gravida kvinnor som yogar känner sig friskare och slipper vanliga gravidåkommor som t.ex. svullna ben, åderbråck, ond rygg, foglossning och högt blodtryck. Yogan ger dessutom ett lugn och en inre tillfredsställelse vilket gör att dessa kvinnor är mindre spända, mindre oroliga och sover bättre. I 30-minuters gravidyoga instruerar författarna hur du kan göra gravidyogapass i hemmamiljö på ett enkelt sätt, samt ger exempel på andning och avslappningsövningar. Du kan också läsa om hur man ger enklare massage, fotbad samt kostråd. Denna bok ingår i en serie om fyra böcker. De andra titlarna är: 30-minuters yoga - för bättre balans och styrka i livet, 30-minuters SPA -självkänsla, välmående och vardagslyx, 30-minuters pilates - hitta din kraft och inre styrka.

 

Boken heter "30 minuters Gravidyoga : för ditt välbefinnande när magen växer" och är skriven av Viveka Blom Nygren och Marie Stangel. På CDON kostar den bara 89 SEK.

 

Beställ boken här: http://cdon.se/b%c3%b6cker/blom_nygren%2c_viveka/30_minuters_gravidyoga_%3a_f%c3%b6r_ditt_v%c3%a4lbefinnande_n%c3%a4r_magen_v%c3%a4xer-960518

 

Tack ni söta som delar med er

Har fått många uppmuntrande meddelanden från vänner som också haft blödningar under sin graviditet. Tack för att ni delar med er av era erfarenheter. Kram

Svar från barnmorskan ang. blödningen

"Det verkar som blödningen kom från livmodern, vilket är vanligt. Det kan också bero på var moderkskan fäster.
Det är helt naturligt nu att det kommer mörkt/brunfärgat blod, det som har koagulerat och bara långsamt letar sig ut. Skulle du får riklig färsk blödningar igen alt smärtor ska du självklart höra av dig till Gyn akuten igen.

Det finns egentligen inga generella råd. Om inte doktorerna gav dig några förhållningsorder kan jag inte heller göra det. Men att avvakta med samliv och ta det lugnt några dagar brukar kännas bättre i hjärtat."

Eat your greens

Så god smothie på Blueberry. Lagom lugn promenad dit och sedan sitta
lugnt och njuta av en vitaminkick. Utan spirulina blev det dock.
Perfekt gravidbelöning.

Ska det va så här hela tiden?

Har fortfarande blodrester som kommer ut. I helgen har det varit
mindre men idag var det mer igen. Läkaren sa att det skulle kunna
hålla på ett par dagar. Vad är ett par dagar? Tydligen minst 5....

Klart att jag blir orolig. Har mailat barnmorskan idag, hoppas på
svar. Vet ju att det inte finns något att göra åt saken. Är hemma från
jobbet och försöker sysselsätta mig med lugna aktiviteter. Att tvätta
allt i tvättkorgen med målet att den för en gångs skull skall vara
tom, det låter väl som en bra dagsaktivitet?